vrijdag 5 maart 2010

Eerste (Trainings)koers kilometers

Gister voor het eerst weer een uur op snelheid gereden. Er stonden nog een aantal vragen open waar ik geen antwoord op had. Zou ik nog op mijn Red Bull passen en zou mijn Red Bull op mij passen bij een gangetje van 40 km/h. Een makkelijker begin van het seizoen had ik niet kunnen bedenken, 4 keer links, remmen demonteren en gaan. Echter een strookje van 150 meter, waar het op de kant ging, pijnigde mijn beentjes wel behoorlijk en om dan uiteindelijke in de "mongolen" waaier terecht te komen is ook niet echt handig. Na een 40 minuten koers vonden we na veel pijn en moeite weer aansluiting bij de eerste en kon de schade worden opgemaakt. Bert die in bloedvorm verkeerd, kon blijkbaar niet volgen en sloot na een rondje gedubbeld te zijn weer aan in het peloton. De druk was van de ketel en in het peloton heb ik daarna nog lekker in D1 en D2 kunnen uitpeddelen tot het eind. De echte topsnelheid ontbreekt nog de basisconditie is redelijk, maar de eerste 1 uur en 3 minuten, 45 km, 42,7 km/h gemiddeld, zijn weer volbracht. Zondag waarschijnlijk naar Ekehaar, lekker over de kasseien.

2 reacties:

Bruco zei

Zo, de kop is eraf. Valt nog niet mee, hè, na zo'n winter...

Ivo Beetz zei

Nee Bruco, dat valt zeker niet mee, effe een gaatje dicht poefen is er niet bij, ga jij trouwens dit jaar ook naar omlop Edam-volendam. 80 km voor de bees op 11 april?