Goede afsluiter van goede trainingsweken.

Al heeft het winterweer me wel een mooi cross debuut opgeleverd en heb ik tweemaal kunnen ploeteren in de sneeuw, de dooi van vorige week werd toch echt wel met open armen ontvangen. Vorige week dinsdag was de allereerste mogelijkheid dat Benny Otto weer buiten mocht spelen. Dinsdagmiddag een heerlijke duurrit van 3 uur gereden door het Hoge land, heerlijk in D1. Door de stevige wind uit het Oosten en Esther die zegt dat D1 toch echt D1 is, heb ik snelheden van onder de 22 km/h op de teller zien staan.
Voor het weekend nog twee keer gezwommen en de fiets niet aangeraakt. Dit weekend is het seizoen toch echt begonnen, na al dat geploeter op de crosser en de Tacx. Zaterdag in ijzige kou (-4 graden) met een aardig briesje met Bert, Jan en Raymond toch nog drie uur op de fiets gezeten. Tijdens deze kou, was een thermo bidonnetje geen overbodige luxe geweest. Na drie kwartier was drinken niet meer mogelijk, de gehele inhoud van mijn bidons bestond uit ijs. Dus met een dosis koppijn en ontzettend koude voeten met een voldaan gevoel uiteindelijk thuis gekomen. Zondag ging de wegtraining voor het eerst dit seizoen door. Om geen koude voeten te krijgen, het volgende kledingsadvies; boterhamzakjes om je voeten, sokken aan, fietsschoenen, overschoenen (zomer versie) en nog een paar dikke overschoenen.  Na 60 km/2 uur kon er weer heerlijk bij de warme haard aangeschoven worden. Dit weekend 5 uur op de racer gezeten, niet slecht voor een weekend in januari met temperaturen ruim onder het vriespunt.
Als afsluiting vanavond op de Tacx een uur lang mijn omslagpunt opgezocht, op een helling in het Zwarte Woud. Ik was niet op de hoogte dat er daar klimmetjes bestaan met kilometers lang een stijgingspercentage van boven de 9 en 10 procent. Wel weer lekker om te merken dat op 34/26 dit prima te doen is. Uiteindelijk 15 minuten infietsen, 52 minuten bergop (max 13,5%) zo rondom mijn omslagpunt met een gemiddelde wattage van 261 watt en daarna nog een kwartiertje uitfietsen.
De komende dagen en komend weekend even wat herstel en dan weer lekker verder trainen.